真正厉害的人，都是“反内耗”体质

心理学上对「内耗」的解释是：

人在管理自我的时候需要消耗心理资源，当资源不足时，人就会处于一个内耗的状态，长期如此会让人觉得疲惫不堪。 

焦虑、犹豫、纠结、自责……这些看不见的内耗正在拖垮你的人生。

“反内耗”是一个非常重要的概念，指的是在团队或组织中避免内部消耗和冲突，以实现更高效的合作和协作。一个拥有“反内耗”体质的团队或组织通常能够更加有效地利用资源和人才，取得更好的业绩和成果。

在这种情况下，一个拥有“反内耗”体质的人是指他能够避免个人与他人之间的冲突和竞争，能够更好地理解和支持别人的工作和想法，以及更好地沟通和合作。

拥有“反内耗”体质的人通常有以下特点：

1. 沟通能力强：他们善于沟通和表达，能够在团队中与他人建立积极的沟通和合作关系。

2. 关注团队目标：他们把团队目标放在首位，能够理解和支持别人的工作和想法，以实现团队的共同目标。

3. 接受不同意见：他们能够接受和尊重不同的意见和观点，并从中学习和成长。

4. 知识面广：他们具有广泛的知识面和视野，能够为团队提供全面的支持和帮助。

总之，拥有“反内耗”体质的人能够更好地适应团队和组织的工作环境，建立良好的合作关系，并实现更高效的工作和业绩。