我那个熬夜的朋友,熬死了…… 互联杂谈 • 7年前 (2017-11-15) 01 昨晚睡前,突然有了写作灵感,本打算睡觉的我,又打开电脑,才思泉涌。两点时文章已写完,但兴奋劲还没过,躺在床上,翻朋友圈,刷微博,一眨眼已经三点……仿佛每晚... 阅读 1821 次 熬夜死亡
不要熬夜了,全球公认最健康的作息时间表 点滴记忆 • 7年前 (2017-11-08) 请看下图作息: 该睡觉的时候就去睡觉,别磨磨唧唧,充分利用早上的时间学习和工作,因为此时效率最高,下午和傍晚时健身效果更好。最... 阅读 1647 次 熬夜生物钟