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生活随笔

不要熬夜了,全球公认最健康的作息时间表

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  请看下图作息:      该睡觉的时候就去睡觉,别磨磨唧唧   充分利用早上的时间学习和工作,因为此时效率最高   下午和傍晚时健身效果更好   最最重要的是:   不要熬夜!不要熬夜!不要熬夜!   你别给我搞事儿,会死人的。   下面是全球公认最健康...